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Bienvenue, Je suis Célia Reeners Coach bien-être et santé

Ma mission aujourd’hui est d’impacter les femmes pour enfin leur permettre de réaliser une vie pleinement épanouissante où elles croquent chaque instant à pleines dents. 

Mon objectif : Transformer votre vie pour vous permettre de révéler la femme épanouie, saine et sereine que vous rêvez d’être.

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Les derniers articles du blog

Comment trouver son calme dans un environnement stressant 

Trouvez le calme dans le chaos et transformez son monde intérieur est indispensable actuellement.

Nous vivons dans un monde stressant. De nos jours, on s’attend à ce que la majorité d’entre nous travaillent de longues heures pour moins de salaire. Quand nous arrivons à la maison après le travail, il n’a a pas le temps de se détendre. Nous devons encore faire à dîner, nettoyer, promener le chien, aider les enfants avec leurs devoirs, etc.

Découvrez les 7 astuces pour diminuer le stress…

Comment bien nourrir votre cerveau ?

Nous avons toutes connu des jours où nous ne pouvions tout simplement pas nous concentrer sur quoique ce soit. Des études ont prouvé qu’il y a un rapport précis entre ce que nous mangeons et le fonctionnement de notre cerveau. Ces études ont également prouvé qu’une alimentation riche en graisses saturées engendre un manque d’énergie et un manque de concentration.

Bien qu’il n’y ait pas de pilule magique que nous ne pouvons prendre pour nous aider à nous concentrer sur les tâches que nous devons accomplir, il y a certains aliments que nous pouvons ajouter à notre alimentation pour améliorer le fonctionnement du cerveau.

Découvrez les aliments qui contribuent à améliorer et protéger le rôle du cerveau…

3 habitudes zen à incorporer dans ta routine de Femme Healthy

En quoi mettre en place des habitudes zen dans ta routine vont te permettre d’être plus sereine ?

Cela fait plusieurs années maintenant que j’ai mis en place dans mon quotidien, des habitudes pour rester sereine. En ayant intégré dans ma routine ces petites habitudes, rapides mais ultra efficaces, je me suis rendue compte de l’impact des routines. Le fait de pratiquer ces habitudes conditionnent le reste de mes journées.

En lisant l’article du blog Habitudes Zen, qui propose justement l’évènement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien”, je me suis dit que c’était un signe que c’est le moment de vous parler de mes 3 habitudes zen qui font partie de ma routine

Comment dépasser ta peur pour vivre pleinement ?

La peur peut être une émotion destructrice qui peut complètement ruiner votre journée ou même, dans certains cas, votre vie !

La peur est une émotion, et tandis que parfois elle est très utile et peut aider à préserver votre vie, d’autres fois il faut la confronter et s’en occuper pour en être libérée.

Découvrez 5 techniques pour vous aider à dépasser vos peurs inconscientes…

Comment devenir une femme épanouie ?

Avez-vous l’impression que quelque chose manque dans votre vie ?

Vous aimeriez être plus heureuse, épanouie ? Vivre pleinement votre vie est votre rêve et pourtant vous avez de la peine à trouver ce qui vous fait vibrer réellement au fond de votre cœur ?

Découvrez 5 conseils pour vous aider à profiter pleinement de votre vie…

Comment gérer le stress au quotidien ?

Rien n’est plus désagréable que de vivre constamment dans le stress, l’anxiété ou encore la nervosité. Aujourd’hui malheureusement, les facteurs de stress sont partout autour de nous : que ce soit au travail, dans les transports, à la télévision et même parfois en famille.

Découvrez comment se libérer et gérer votre stress …

Workbook pour vous accompagner …

COMMENT FAIRE LE POINT SUR L’ANNÉE ÉCOULÉE ET RÉUSSIR A DEVENIR PLEINEMENT ÉPANOUIE, SAINE ET SEREINE DANS LES  12 PROCHAINS MOIS

Comment travailler avec moi ?

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Comment transformer votre vie pour devenir pleinement épanouie, saine et sereine ?

Découvrez comment passer de l’amour de soi à l’abondance au quotidien simplement en vous permettant de révéler qui vous êtes.

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Comment devenir une femme pleinement épanouie, saine et sereine ?

Chaque mois, je coach 2 femmes déterminées à transformer leur vie pour leur permettre de trouver leur plein épanouissement et à créer un style de vie qui leur convient parfaitement.